Potravinovú pyramídu zostavili odborníci na výživu ako názornú pomôcku k tomu, aby sme sa jednoduchšie orientovali v spleti obrovského množstva výživových doporučení. Existuje viac ako 50 rokov, počas ktorých prešla vývojom, kedy sa preskupovali potraviny medzi jednotlivými poschodiami podľa vývoja vedeckých poznatkov v oblasti výživy. Dodržiavaním odporúčaní potravinovej pyramídy predídeme vzniku tučnoty (obezity).
Základ jedálnička by mali tvoriť potraviny zo spodného poschodia. Tieto potraviny by sme mali jesť čo najčastejšie. Preto základňa. S postupom hore a doprava by sa ich množstvo a frekvencia konzumácie mali znižovať. To znamená, že čím je potravina na vyššom poschodí pyramídy, tým sa má jesť v menšom množstve. Potravinová pyramída nemá za úlohu prikazovať, čo by sme mali konzumovať, ale má byť naším radcom pri výbere zdravých potravín. Okrem správneho výberu potravín je pre zdravie detí a dospelých veľmi prospešný každodenný pohyb.
Dnes 18.10. 24 si deti prehĺbili svoje poznatky v aktivite pyramída zdravia. Staršie deti vytvárali vlastné jedálne lístky. Svoju fantáziu využili pri tvorbe tanierov, kde naporcovali podľa chuti zdravé aj menej zdravé dobrôtky. Mladšie deti sa popasovali pri vytvorení potravinovej pyramídy.
Práce detí :)
